Der Fitness mit MARK Podcast ist LIVE!
Wer sich Sorgen um seine Gesundheit macht und sich gerne bewegt, hat jetzt einen neuen Grund zum Feiern. Das formelle Debüt des Podcasts „Fitness with MARK“ hat stattgefunden und kann nun von...
Category: Bloggen
Warum das Auto-Abo die Zukunft des Autobesitzes sein könnte
Das amerikanische Ideal hatte schon immer eine große Komponente des Autobesitzes. Obwohl viele Menschen aufgrund der hohen Anschaffungskosten, der laufenden Gebühren und der Abschreibung ein Auto...
Fitness mit MARK: Interview mit Markus Stenglein, Head of MensHealth, über Sixpacks, schwächere Nutzer und Leidenschaft für Sport
Im Bereich Gesundheit und Fitness ist Markus Stenglein eine bekannte Größe. Derzeit ist er Leiter der Männergesundheit. In diesem Interview spricht er über die Notwendigkeit, auf schwächere...
Wie du dran bleibst. Mit allem, was Sie sich vorgenommen haben.
Ein wesentlicher Bestandteil des kontinuierlichen persönlichen Wachstums und der Entwicklung ist der Prozess der Zielsetzung und der Formulierung von Strategien zur Verwirklichung dieser Ziele....
Die Wahrheit über Fett: Wie es dich nicht dick, sondern schlank und muskulös macht
Fett wird seit Jahren als Feind von Fitness und Gesundheit verunglimpft. Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass Fett nicht der Feind, sondern ein wesentlicher und entscheidender Bestandteil einer...
Wie man mit “alarmierenden” Studien umgeht, ohne den Verstand zu verlieren
Wir werden jeden Tag mit Nachrichten und Forschungsergebnissen überschwemmt, die vorgeben, die neuesten Gefahren für unsere Gesundheit, Ernährungstrends und Bewegungswahn aufzudecken. Einige...
Wie viel Protein macht einen attraktiven Körper aus?
Protein ist ein Makronährstoff, der eine entscheidende Rolle beim Muskelwachstum und der Reparatur spielt. Es ist wichtig für Dinge wie die Aufrechterhaltung eines starken Immunsystems und die...
Die Wissenschaft des Muskelaufbaus – Mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing
Egal, ob Sie ein Athlet, ein Fitnessfanatiker oder einfach nur jemand sind, der in Form kommen möchte, Sie sind nicht allein mit Ihrem Wunsch, Masse aufzubauen. Doch was sagen die Experten zum...
Wie man sich schnell gesund ernährt – mit Sarah Tschernigow
Viele Menschen finden es heute aufgrund ihres hektischen Tagesablaufs schwierig, ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten. Viele Menschen wenden sich Fast Food und Fertiggerichten zu, weil es einfacher...
iPhone App zum Laufen mit GPS jetzt kostenlos: Vorteile und Funktionen
Eine der beliebtesten Laufanwendungen für das iPhone ist jetzt kostenlos und perfekt, wenn Sie nach einem zuverlässigen und benutzerfreundlichen Tool suchen, mit dem Sie Ihren Lauffortschritt und...
Die Wahrheit über schlechte Gene und was Sie dagegen tun können
Es wird angenommen, dass viele Krankheiten und Zustände, von Herzkrankheiten und Diabetes bis hin zu Krebs und Geisteskrankheiten, durch fehlerhafte Gene verursacht werden. Obwohl die Vererbung...
Der Trick eines Physiotherapeuten, um Ihren verspannten Nacken in 1 Minute zu lockern
Menschen, die viel Zeit damit verbringen, am Computer zu sitzen oder andere sich wiederholende Bewegungen auszuführen, sind besonders anfällig für Nackenverspannungen. Schmerzen, Steifheit und...
HR-Recruiting-Prozess Schritt für Schritt erklärt
Jede Organisation muss über ein effektives HR-Recruiting-Verfahren verfügen. Es geht darum, die Top-Bewerber für offene Stellen innerhalb einer Organisation zu finden, zu kontaktieren und...
Die Männergrippe: Content-Marketing-Kampagne birgt potenziell tödliche Gefahren
Wenn es um eine Erkältung geht, leiden Männer möglicherweise mehr als Frauen. Ob wegen ihres geschwächten Immunsystems oder weil sie sich im Krankheitsfall nicht so gut um sich selbst kümmern...
Das Islandpferd: Ein unvergessliches Pferdeerlebnis
Das Islandpferd ist eine eigenständige Pferdeart, die in Island beheimatet ist. Es ist eine robuste, widerstandsfähige Rasse, die seit Jahrtausenden für ihre Anpassungsfähigkeit und Arbeitsmoral...
Zwillinge Lisa und Lena
Die eineiigen Zwillinge Lisa und Lena Mantler stammen aus Stuttgart, Deutschland, und wurden am 17. Juni 2002 geboren. Sie veröffentlichen kurze Videos auf Social-Media-Plattformen wie TikTok,...